Vai và Khuỷu tay - Chấn thương vòng bít quay - Nó là gì
Vòng bít xoay bao gồm một nhóm gồm 4 cơ có chức năng ổn định và di chuyển vai của chúng ta. Mặc dù cơ chóp xoay là cấu trúc cực kỳ quan trọng ở vai nhưng chúng cũng dễ bị rách và yếu đi.
Chấn thương chóp xoay, khá phổ biến, liên quan đến bất kỳ loại kích ứng hoặc tổn thương nào đối với cơ hoặc gân của chóp xoay. Nguy cơ chấn thương tăng theo độ tuổi và đặc biệt phổ biến ở người trung niên.
Vai và Khuỷu tay - Chấn thương vòng bít quay - Triệu chứng
Các triệu chứng của chấn thương chóp xoay Bệnh viện đa khoa SingaporeỞ nhiều người bị chấn thương chóp xoay tiềm ẩn, họ thường không bị đau hoặc hạn chế cử động mặc dù họ có thể bị viêm hoặc chấn thương sớm ở chóp xoay do thoái hóa do sử dụng quá mức mãn tính do sử dụng nhiều lần. Những bệnh nhân này thường chỉ xuất hiện sau một chấn thương, chẳng hạn như một cú ngã gây rách chóp xoay vốn đã bị thương.
Khi bị rách chóp xoay, triệu chứng thường gặp nhất là đau vai, đặc biệt là khi nâng cánh tay. Bạn có thể cảm thấy đau khi đưa tay lên chải tóc hoặc uốn cong cánh tay ra sau để mặc quần áo.
Bạn cũng có thể cảm thấy yếu, đau ở vai và đau khi ngủ trên cánh tay bị ảnh hưởng. Vai cũng có thể bị mất phạm vi chuyển động. Với một vết rách lớn, có thể bị đau liên tục và yếu cơ.
Trong trường hợp chóp xoay bị rách hoàn toàn, rất có thể bạn sẽ không thể nhấc cánh tay lên hoàn toàn.
Vai và Khuỷu tay - Chấn thương chóp xoay - Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ
Nguyên nhân gây chấn thương chóp xoay
Sự hao mòn thông thường
Do gân của chóp xoay được cung cấp máu kém nên nó có xu hướng dễ bị thoái hóa do lão hóa. Sự thoái hóa có thể trở nên trầm trọng hơn do cử động vai lặp đi lặp lại. Do đó tình trạng này thường xảy ra nếu bạn trên 40 tuổi.
Chuyển động lặp đi lặp lại
Các vận động viên thường xuyên thực hiện các động tác lặp đi lặp lại trên cao như vận động viên bơi lội, vận động viên chèo thuyền hoặc người chơi quần vợt có nguy cơ bị chấn thương chóp xoay cao hơn. Tuy nhiên, chấn thương cũng có thể xảy ra thông qua các hoạt động tưởng chừng như tầm thường như mang vác nặng, nâng đồ vật qua đầu hoặc phơi quần áo ra ngoài.
Tổn thương
Vòng bít xoay cũng có thể bị hỏng do một chấn thương đơn lẻ như ngã hoặc bị va đập mạnh trực tiếp vào cánh tay.
Nâng hoặc kéo vật nặng
Nâng hoặc kéo một vật quá nặng hoặc nâng sai cách có thể gây căng hoặc rách cơ hoặc gân vòng quay.
Tư thế xấu
Đầu và cổ cúi về phía trước có thể khiến cơ hoặc gân bị chèn ép dẫn đến viêm.
Vai và Khuỷu tay - Chấn thương Rotator Cuff - Phương pháp điều trị
Phẫu thuật xâm lấn tối thiểu (MIS) bao gồm việc sử dụng các kỹ thuật tiên tiến để thực hiện các vết mổ phẫu thuật nhỏ hơn, từ đó dẫn đến ít đau sau phẫu thuật hơn, thời gian nằm viện ngắn hơn và hồi phục sau phẫu thuật nhanh hơn. Khoa Chỉnh hình SGH cung cấp một bộ quy trình MIS toàn diện để giúp bệnh nhân của chúng tôi đứng vững trở lại, bao gồm các ca phẫu thuật liên quan đến cột sống, vai, đầu gối, hông, bàn chân và mắt cá chân cũng như các chấn thương liên quan đến thể thao.
Các chấn thương vai hoặc khớp thông thường mà chúng ta gặp phải bao gồm rách chóp xoay, hội chứng chèn ép vai, mất ổn định vai, chấn thương dây chằng đầu gối và sụn chêm, mòn sụn vai và đầu gối, chấn thương vai, đầu gối và các chấn thương thể thao khác.
Nội soi khớp vai
là một dạng MIS liên quan đến việc sử dụng các vết mổ lỗ khóa nhỏ trên da để thực hiện phẫu thuật trên nhiều tình trạng vai mà trước đây được điều trị bằng phẫu thuật mở. Nó đã cách mạng hóa việc điều trị phẫu thuật các tình trạng ở vai, cho phép bệnh nhân ở mọi lứa tuổi trở lại lối sống năng động và khỏe mạnh thông qua quá trình phục hồi nhanh hơn và tốt hơn sau phẫu thuật. Nhiều bệnh nhân được xuất viện về nhà vào ngày phẫu thuật. Bệnh nhân được hưởng lợi nhờ có thời gian hồi phục ngắn hơn, ít đau sau phẫu thuật hơn và kết quả tốt hơn, từ đó cho phép quay trở lại chất lượng cuộc sống tốt hơn.
Tái tạo bao khớp cao cấp qua nội soi là một thủ thuật MIS bao gồm việc đặt một tấm da ghép vào khớp vai thông qua các vết rạch lỗ khóa để tái tạo lại bao vai nằm phía trên và cải thiện chức năng vai ở những bệnh nhân bị rách chóp xoay lớn, giúp nhiều người trong số họ không cần phải phẫu thuật thay khớp vai. Thủ tục này đã được giới thiệu trong 2 năm qua và SGH là một trong những bệnh viện đầu tiên ở Châu Á thực hiện nó.
Phương pháp điều trị này, giống như các thủ thuật MIS khác, giúp giảm đau sau phẫu thuật và phục hồi sau phẫu thuật nhanh hơn. Trong trường hợp này, nó cho phép bệnh nhân quay trở lại sớm hơn để cải thiện chức năng vai và chất lượng cuộc sống thông qua việc cải thiện sức mạnh và giảm đau ở vai. Nó có thể được thực hiện như một thủ tục ngoại trú. Nó có sẵn ở các bệnh viện khác ở Singapore.
Những tiến bộ gần đây khác trong nội soi khớp vai bao gồm bảo tồn và phục hồi khớp nhằm ngăn ngừa hoặc trì hoãn nhu cầu phẫu thuật thay khớp vai. SGH Orthopedics cũng dẫn đầu khu vực về các phương pháp điều trị chỉnh hình cải tiến khác như bảo tồn khớp háng và đầu gối, phẫu thuật bằng robot, tăng cường phục hồi sau phẫu thuật và sử dụng sinh học, đồng thời đang xem xét AI, in 3D, y học từ xa, công nghệ thiết bị đeo và các cải tiến khác để nâng cao hơn nữa chăm sóc bệnh nhân của chúng tôi.
Lời khuyên bao gồm:
Luôn lắng nghe cơ thể mình: Tránh các hoạt động tăng nặng nếu vai bị đau và tìm tư vấn y tế nếu cơn đau kéo dài.
Luôn khởi động trước khi chơi thể thao: Tập luyện cơ bắp lạnh trước khi thực hiện các môn thể thao ném trên cao hoặc ném có thể dẫn đến chấn thương ở vai.
Luôn thực hiện các bài tập theo cách thức từng bước: Khi tập luyện trong phòng gym, hãy tăng cường các bài tập một cách dần dần, bắt đầu với mức tạ nhẹ trước khi chuyển sang mức tạ nặng. Điều này sẽ cho phép các cơ thích nghi và ngăn ngừa chấn thương.
Tránh các hoạt động hàng ngày liên quan đến việc mang vật nặng trên vai hoặc từ trên cao xuống: Làm như vậy có thể dẫn đến chấn thương chóp xoay, đặc biệt ở những người trên 40 tuổi khi tình trạng thoái hóa chóp xoay đã hình thành. Sửa đổi các hoạt động này, ví dụ bằng cách đặt các vật nặng thường sử dụng ở vị trí thấp hơn trên kệ hoặc đứng trên một bệ vững chắc để với lấy vật nặng.
